È dall’agosto del 1994 che ho iniziato a pensare ad una scuola di Yoga. Sono trascorsi diversi anni nei quali ho continuato la mia formazione personale, ho tenuto tanti seminari e ho osservato moltissime persone avvicinarsi allo Yoga.

Credo che nella frase “conosci te stesso” sia racchiuso il centro del mio lavoro e di quello che vorrei proporre alle persone che intendono seguire con me questo cammino. Ed oggi, con grande gioia presento la mia scuola di Yoga: l’Accademia del loto.

Il fiore di loto affonda le sue radici nel fango e vive nell’acqua stagnante, lì si nutre e si trasforma. Così accade anche all’essere umano, il processo di trasformazione si attiva nella presa di coscienza di ciò che siamo, eliminando il giudizio e realizzando l’accettazione incondizionata.

Spesso disperdiamo tanta energia per cercare di essere in un modo o nell’altro per essere amati. La stessa energia possiamo utilizzarla per amare noi stessi, evitando lo sforzo di negare qualche parte di noi. Nel momento in cui riusciamo ad essere congruenti facciamo qualche passo verso la nostra “vera natura”.

La realizzazione può giungere nel momento in cui siamo semplicemente noi stessi.

Scegliendo questo percorso formativo potrete condividere la mia esperienza, vivendo, come nella tradizione, la trasmissione dello Yoga. In un ottica che mette al centro la persona, avrete la possibilità di essere guidati a contattare le vostre risorse e a realizzare il vostro stato di benessere naturale.

Se un’esperienza viene vissuta poi potrà essere trasmessa!

Maestra

Angela Stradi

CORSI YOGA


LUNEDì

13-14 | yoga relax

17,30-19 | yoga base

19-20 | yoga nidra

MARTEDì

10,30-12 | yoga dolce

12,45-13,45 | yoga relax

17,30-18,20 | yoga lalita
                    per mamme e bimbi

18,30-20 | yoga per la donna

20-21 | pranayama

 


MERCOLEDì

17-18 | yoga base

18-19 | yoga chikitza

19-20 | raja yoga

GIOVEDì

12,45-13,45 | yoga relax

16,30-18 | yoga e massaggio shantala

18,30-20 | hatha yoga

20-21 | meditazione

 


VENERDì

9,30-11 | yoga in gravidanza

11-12,30 | yoga post parto

13-14 | yoga relax

18-19 | yoga chikitza

19-20 | raja yoga

 

 


1° anno Triennio 2018-2019

2018
21-22 aprile
12-13 maggio
16-17 giugno
25-29 luglio (residenziale)
15-16 settembre
13-14 ottobre
10-11 novembre
1-2 dicembre

2019
19-20 gennaio
16-17 febbraio

Possibilità di partecipare ai singoli seminari, contattaci!


 

 

  • conoscenza delle tecniche di Yoga
  • conoscenza delle basi culturali e filosofiche dello Yoga
  • conoscenza delle basi scientifiche
  • conoscenza delle basi del counseling
  • sviluppo delle proprie potenzialità umane

programma completo

 

I livello Lo Yoga in gravidanza e nella nascita

  • conoscenza delle tecniche di yoga applicato alla gravidanza e alla nascita
  • conoscenza della fisiologia della gravidanza e della nascita
  • conoscenza delle basi del counseling
  • acquisizione di strumenti utili nell’accogliere la vita naturalmente

I livello Lo Yoga per bambini e anziani

  • Imparare gli esercizi e la modalità con cui proporre lo yoga applicato ai bambini e agli anziani
  • conoscenza delle fasi dello sviluppo psicofisico del bambino e dei processi di invecchiamento
  • conoscenza della pedagogia dello yoga
  • acquisizione di strumenti utili per l’accudimento

 

  • approfondire lo studio della propria pratica personale
  • approfondire argomenti teorici inerenti allo Yoga e alla sua pedagogia
  • avere l'occasione di uno scambio alla pari, con altri insegnanti, per poter condividere e confrontarsi
  • lavorare su di sé avvalendosi di una supervisione condotta da professionisti della comunicazione, per poter sviluppare maggior conoscenza di sé e coscienza delle proprie risorse e potenzialità

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